Control de peso


El índice de masa corporal (se define como el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros) va desde 18,5 hasta 24,9 dentro de un rango normal, el índice de masa corporal, de 25 a 29,9, se considera sobrepeso,  y el índice de masa corporal ≥ 30, es considerado obesidad. La prevalencia de la obesidad ha aumentado en más de un 75 por ciento desde 1980. La prevalencia de sobrepeso en niños y adolescentes se ha más que duplicado desde 1976.

La obesidad puede afectar seriamente la salud y derivar en enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial y problemas óseo-articulares, entre otras. Cabe destacar que también existen alteraciones en el organismo que pueden dar lugar al exceso de peso, se incluyen problemas psicológicos, como depresión, estrés, ruptura de la unidad familiar, presiones y fracasos escolares o laborales, así como baja autoestima, lo cual propicia manifestación desmedida e incontrolable de hambre y ansiedad.

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